Ajustando el rumbo

Sin sentirlo ya estamos por terminar el tercer mes del año. Siento que el descanso de Semana Santa nos dio tiempo pada evaluar cómo vamos con nuestras metas y definir si debemos de reajustar nuestros planes.

Siempre he creído que es importante decidir a dónde queremos llegar y establecer la estrategia para lograrlo. El nuevo año nos da la oportunidad de hacer borrón y cuenta nueva sobre nuestros planes anteriores y empezar de cero. Claro que todo tiene que tener un por qué. Siento que la vida no solo se trata de vivirla y ya. Tiene que tener un propósito y es nuestra tarea el encontrar eso que nos emociona y nos hace felíz. Eso que nos motive a levantarnos cada mañana y nos haga confirmar que, aunque hay días mejores que otros, vale la pena el esfuerzo de ajustar las velas para ir cumpliendo nuestros objetivos poco a poco.

Hay que estar conscientes que a veces las cosas no salen como las planeamos y tenemos que cambiar nuestros planes… Ajustar el rumbo. Y esto no tiene por qué ser algo malo. Al contrario, tener la madurez para decidir si lo que estamos haciendo nos va a ayudar a cumplir nuestras metas o si debemos de cambiar la estrategia es algo que podría definir nuestro éxito.

Una buena técnica para no aturdirnos es crear pequeñas metas que den como resultado un gran avance. Estas pequeñas victorias van a darnos la motivación para seguir esforzándonos y veremos nuestro meta un poco más cerca. Quizá uno de los mayores retos es perseverar. Sí, siempre empezamos muy emocionados por los nuevos proyectos y es natural sentirnos un poco desmotivados cuando las cosas no salen como lo planeamos. Para mi hay de dos: o tiras todo por la borda o buscas una forma de diferente de hacer las cosas. Simple.

Es una mezcla se pasión, creatividad y empeño lo que se necesita para poder ir en busca de lo que añoramos. Tenemos varios meses más por delante. Hagamos de estos una fuente de retos por cumplir y sueños por alcanzar. Trabajamos por cumplir nuestros anhelos y si algo no está funcionando pues ajustemos el rumbo.

Texto publicado previamente en: https://elindependiente.gt/ajustando-el-rumbo/

Lo que dejamos ir

Image by © Wavebreakmedia LTD/Wavebreak Media Ltd./Corbis

Los cambios en la vida suponen nuevas experiencias y retos. Pocas veces nos ponemos a pensar en lo que tenemos que dejar ir para darle paso a lo nuevo.

Conforme vamos creciendo, son muchas las cosas que vivimos. Llega un momento en que establecemos nuestra rutina con las cosas que nos resultan cómodas y que van con el estilo de vida que tenemos en ese momento. Cuando algo pasa en nuestra vida, que supone un cambio sustancial, nos enfrentamos a decidir qué cosas tenemos que dejar ir para poder vivir las nuevas experiencias.

Y pasa en todo. Nos graduamos del colegio y tenemos que dejar el lugar que nos parecía tan cómodo. Dejamos ir lo seguro y nos enfrentamos a lo inhóspito. Dejamos nuestro primer trabajo para perseguir nuestros sueños en una nueva empresa, aunque eso implique un puesto menor. Nos damos cuenta de que la persona con la que compartíamos una relación amorosa no piensa lo mismo en temas de vida que son importantes para nosotros y la dejamos ir.

Y esto no es necesariamente malo. Algunas cosas se van pero regresan luego de un tiempo. Algunas amistades “desaparecen” de tu vida y tiempo después unas vuelven y otras no.

Con el tiempo nos damos cuenta que vale la pena dejar que nuestro “perfecto” mundo se ponga boca abajo porque nos da la oportunidad de ver la vida con otros ojos. Nos ayuda a no tomarnos tan serio las cosas que no son importantes. Nos ayuda a relajarnos y a vivir la vida. Claro que todo cambio es complicado y la mayoría de veces nos resistimos a él pero al final todo vale la pena.

Vale la pena encontrar nuevas respuestas a nuestro día a día. Vale la pena no tener siempre todo tan fácil. Vale la pena dejarnos sorprender por lo que la vida nos puede ofrecer… o nos puede quitar. Todo al final tiene un por qué y es una sensación deliciosa el terminar el día agradeciendo por todo lo que tienes y también por lo que no tienes. Ser capaces de disfrutar incluso del mal clima en las vacaciones que estuviste añorando. Darte la oportunidad de dejar el perfeccionismo a un lado y poder disfrutar sin apego de nada.

Te invito a que dejes ir… vas a ver lo rico que se siente.

Texto previamente publicado en: https://elindependiente.gt/lo-que-dejamos-ir/

DIY Board de Números

¿Sabían que los preescolares generalmente aprenden a contar antes de reconocer el número escrito?

Este es un método muy divertido para ayudarlos a asociar sus habilidades para contar con los números en sí. No hay mejor manera para enseñarles que con juegos interactivos y pidiendoles su colaboración. Además de que es un proyecto muy fácil de hacer y no hay que gastar tanto. Sólo necesitan cuentas de diferentes formas y colores, los números, cintas y la base.

Lo primero que puedes hacer para incluir a tu peque en el proyecto es dejarle que seleccione las cuentas al comprarlas. Luego puedes aprovechar a seleccionar por color y pedirle que cuente la cantidad que vayan necesitando. Involucrado en todos los pasos.

Un abrazo en la distancia,

Texto previamente publicado en: http://cosasdewiros.com/diy-board-de-numeros/

Lo difícil te vuelve más fuerte

En la vida siempre tenemos esos episodios que nos marcan. Esos momentos en los que no queda nada más que ser fuertes y toca encarar la situación con la esperanza de que todo estará bien. En lo personal, he tenido varios de estos episodios que han marcado mi vida. Pero nunca cambió tanto el rumbo de mi existencia como el nacimiento de mi bebé.

Desde que nos enteramos que íbamos a ser papás supimos que nuestra vida había cambiado. Es increíble como un ser tan pequeñito te viene a poner el mundo de cabeza en un segundo. Fue un embarazo muy tranquilo en el que con mi esposo pudimos disfrutar de cosas increíbles: oír por primera vez el corazoncito, verlo moverse, sentir sus pataditas y tener uno que otro malestar y antojo. Todo transcurrió con normalidad y en los últimos meses a penas podíamos contenernos entre la emoción y los nervios de lo desconocido.

Y, como la vida te sorprende en los momentos menos esperados, de un momento a otro la hora de conocer a nuestro pequeño llegó un mes antes de lo planeado. Con la tecnología y los avances de medicina toca confiar en lo que los doctores te dicen y seguir sus instrucciones. No siempre es lo más fácil, menos cuando involucra al tesoro que, para ti, vale más que tu vida.

Sin ánimo de hacer la historia más larga de lo necesaria, se nos informó que íbamos a programar la cesárea para el lunes 16 de marzo. No, no era así como lo habíamos imaginado. No, no era ninguno de los escenarios que nos habíamos planteado. No, no era así como creíamos que todo iba a suceder.

Hay ciertos momentos en la vida que te marcan tanto como esos en los que hay que jugarse el todo por el todo. Esos momentos en los que, no importando que, debemos ser fuertes y enfrentarlo aunque esto signifique pretender que se es valiente. Este fue nuestro caso. No es fácil saber que tendrán que sacar a tu bebé antes para poder salvarle la vida. Es algo muy duro de aceptar. Pese a toda esta situación, fue reconfortante saber que con Juanpi, mi esposo, esto solo nos iba a volver más fuertes.

No les voy a mentir, esos días de espera fueron una mezcla de emociones intensas. Un gran sentimiento de euforia acompañado del temor a lo desconocido. Fuimos muy fuertes frente a los demás aunque eso implicó secar un par de lágrimas en nuestra almohada por las noches. En esos momentos en donde el día llega a su fin, las luces se apagan y estás ahí digiriendo toda la situación y preguntándote qué irá a pasar.

Y de pronto te das cuenta que eres más fuerte de lo que crees. Tienes más fe de lo que esperabas y te dejas guiar por tu instinto. Es increíble como la certeza de que todo estará bien, cuando lo sientes en tu interior aunque el panorama parezca otro, es suficiente para darte ese impulso que te falta.

Hoy celebramos el primer año de lo que ha sido un viaje increíble. Hemos aprendido a conocer que no sabíamos tanto como creíamos. Hemos aprendido a sorprendernos por los milagros constantes de lo cotidiano y a darle importancia a lo que vale la pena. Nos hemos vuelto más frágiles y sentimentales pero a la vez somos más valientes de lo que éramos antes. Somos capaces de no dejarnos llevar por las normas para darle paso a la incertidumbre que involucra algunas veces la paternidad. Y la verdad, se siente genial.

No, no importaron los siete días en el intensivo de neonatal. No, no importó recibir pocas visitas en el hospital. No, no importó el miedo enorme a saber si serás capaz de darle a ese pequeño todo lo que necesita. Te vuelve fuerte lo que un día te quebró y te das cuenta de que eres más valiente de lo que un día creíste. Te das cuenta de lo frágil de la vida y de lo intenso que hay que vivirla. Te das cuenta de que lo difícil te vuelve más fuerte y, al final, agradeces por ello.

Texto publicado previamente en: https://elindependiente.gt/lo-dificil-te-vuelve-mas-fuerte/

Ice Cream Pub: helados con piquete

En los últimos meses me he sorprendido de la genial capacidad que tenemos los chapines de encontrar formas creativas para hacer las cosas. Siento que, pese a todo lo que está pasando en la política, existen siempre personas que quieren mejorar y seguir luchando por un mejor futuro.

Esta es la historia de dos arquitectos, María Fernanda Hernández y Ricardo Castillo, que decidieron emprender un proyecto delicioso y con el complemento perfecto: licor. Sí, es sólo para mayores de 18 años y se llama Ice Cream Pub. Esta idea básicamente fusiona el postre frío con un toque de glamour. Es de esos modelos de negocios que nos hacen pensar “por qué no se me ocurrió a mí”. Creo que el éxito de este proyecto es la pasión con la que ambos creadores le ponen a cada receta y el cuidado de los detalles.

Entre los sabores más populares de esta tienda en línea están el sandía vodka, tequila toronja, mimosa y el Irish Toffee. Hay variedades para todos los gustos. En su menú se puede encontrar helados cremoso, tipo sorbet y los PG 13, que son sin alcohol. Me encanta la idea de que sean realizados de forma artesanal y que utilicen licores originales porque le da un toque especial a los postres.

Los creadores han logrado, más que un postre, una experiencia a través de él. Puedes personalizar los empaques y que al final del botecito de helado se pueda leer alguna frase o colocar alguna foto de la persona que se lo quieres regalar. Con este método, Ice Cream Pub ha sido testigo de aviso de embarazo y de declaraciones de amor. Tierno, ¿no?

Dejando a un lado este antojo, creo que es un gran ejemplo de lo que podemos llegar a hacer si nos esmeramos en salir de nuestra zona de confort. Ser capaces de aventurarnos a lo desconocido y que la única guía sea nuestro instinto y el querer ser mejores cada día. Soy una fiel creyente de hacer que las cosas sucedan y de darle a nuestro sueños el espacio, tiempo y empeño que merecen.

¿No los conocen? Les invito a que pasen por sus redes sociales y se animen a ponerle un poco de piquete a sus vidas 

http://www.icecreampub.com/

Facebook: www.facebook.com/IcecreamPub/

Texto previamente publicado en: https://elindependiente.gt/ice-cream-pub-helados-con-piquete/

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De la moda y otros demonios

Fotografía original de: elle magazine

De la moda lo que te acomoda. Es una frase que, aunque cierta, no siempre la seguimos al pie de la letra. Con las redes sociales y el internet, enterarnos de las propuestas de los nuevos diseñadores es fácil con un solo click. Sin embargo, la sutileza de escoger lo que se adecua a nuestro cuerpo es algo en lo que no siempre ponemos la atención debida. No me refiero a negarnos a las nuevas tendencias, simplemente a ser más críticos con lo que adquirimos para que vaya acorde con lo que queremos proyectar.

La imagen de belleza ha cambiado mucho en estos años y la apertura a la individualidad suele ser lo que prevalece. Creo que el éxito es poder combinar prendas de las nuevas tendencias que se fusionen con nuestro guardarropa. Qué tan arriesgado te quieras vestir dependerá únicamente de ti. Claro que hay tomar en cuenta factores como el trabajo o evento porque, querramos o no, en ciertas ocasiones hay un código a seguir.

A mi parecer nuestra apariencia personal proyecta más de lo que creemos. El cuidado que tenemos hacia lo que llevamos puesto, ya sea un vestido o el pants del gym, dice mucho de la importancia que nos damos a nosotros mismos. Aunque llevemos ropa de diseñador europeo, que esta se vea arrugada tirará por la borda los miles que gastamos en ella.

Creo que va un poco más allá. Ser capaces de entendernos y tomarnos el tiempo de encontrar el estilo que nos hace sentir cómodos y trabajar acorde a ello. Es saber que lo importante es sentirnos bien con nosotros mismos sin dejarnos llevar por la presión de estar o no a la moda. Es poder expresarnos a través de nuestro atuendo y poder ser quienes somos. Y, como en todo, habrá personas a las que les parezca y otras a las que no… ¿y?

Y esto también va más allá de lo aparente. A veces solemos escondernos detrás de intensos maquillajes o ropa extravagante y no hay nada de malo en usarlos si es por las razones adecuadas. Tratar de adecuar la moda a nosotros y no nosotros a la moda. Es más un ejercicio interno que nos puede ayudar a comprendernos y entender hacia dónde vamos o queremos ir.

Texto previamente publicado en: https://elindependiente.gt/de-la-moda-y-otros-demonios/

La empatía comienza en casa

Con todo lo que está pasando en el mundo, es imposible no cuestionarnos sobre lo que estamos enseñando en casa sobre el respeto hacia los demás. El libro “How Full is your bucket?” (¿Qué tan llena está tu cubeta?) del autor Tom Rath, puede enseñarle a nuestros wiros sobre la importancia de la empatía y de encontrar lo positivo en las demás personas.

Además de mamá, soy maestra y siempre estoy buscando ideas creativas para poder enseñar, además del currículum, cosas que les puedan servir para la vida. En mi búsqueda por encontrar un libro que les pudiera mostrar a mis peques sobre la empatía y el respeto por los demás encontré “¿Qué tan llena está tu cubeta?”

Este libro describe un día normal en la vida de Félix. Relata experiencias cotidianas y cómo la forma en la que reaccionas ante ellas puede hacer la diferencia en ti y los demás. Compara la forma en que suceden las cosas cuando respondes de manera negativa y el cambio drástico que se puede tener al responder de una forma positiva ante lo que te sucede en la vida.

Lo que me encantó de la historias es como le van demostrando a Félix la importancia de ser empáticos con los demás y como cada quien tiene su propia forma de ver y entender el mundo. Motiva al lector a pensar en las otras personas y le demuestra que, cuando el gesto es sincero, ambas partes salen ganando. Pienso que es una forma muy práctica y real de enseñarle a nuestros wiros la importancia del respeto y de interesarse sinceramente por los demás.

Algo todavía más genial, es que esta historia está basada en el libro “How Full is Your Bucket? Positive Strategies for Work and Life” (¿Qué tan llena está tu cubeta? Estrategias positivas para el trabajo y la vida) del mismo autor. Este libro está enfocado a los papás de los wiros que podrían beneficiarse de este tipo de prácticas y ayudar a que el mundo sea un lugar más incluyente, empático y pacífico.

Texto previamente publicado en: http://cosasdewiros.com/la-empatia-comienza-en-casa/